¿Sabes la diferencia entre depresión e infelicidad?

Básicamente es por los síntomas, el tiempo que dura, la frecuencia con qué se presenta y el daño emocional que ocasiona.

La infelicidad, es lo contrario a la felicidad. Simple.

Todos, sin excepción, tenemos momentos de infelicidad que pueden durar un instante, incluso días o temporadas mientras seguimos haciendo lo que habitualmente queremos, tenemos, debemos o necesitamos hacer. Pero también nos encontramos con momentos donde podemos sentirnos felices a pesar de algún evento que nos haya provocado sentir tristeza o falta de felicidad.

Depresión es dejar de sentir energía, fuerza, ánimo y más

Todos podemos llegar a estar deprimidos o experimentar síntomas que nos lleven a la depresión, nuestro sentido por estar bien desaparece, estamos desanimados y constantemente no le encontramos razones a estar bien, nuestra fuerza física se puede ver afectada por nuestros sentimientos de abandono, derrota constante y pensamientos negativos que pueden llegar a imposibilitarnos de hacer lo que habitualmente hacemos. Estamos entrando en un camino cuesta abajo, probablemente nos aislaremos de nuestro entorno creyendo que así es y será hasta el final.

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